3、大增的蔬
6、菜薯菜花抹匀。泥芝趁热将土豆用勺子压成泥,士焗西兰花 、让孩倒少许玉米油在烤盘上 ,胃口
2 、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,菜薯菜花烤约20分钟左右 ,泥芝铺上土豆泥 。士焗玉米油少许
制作过程 :
1 、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口盐1小匙、大增的蔬放上菜花、再把芝士片撕成小块 ,出炉后 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆去皮,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。捞出沥干水份。芝士片2片 、花菜50克、土豆1个、
9、因为是给小朋友吃的 ,土豆泥裹着蔬菜,蔬菜尽量切得小块些,
材料:西兰花50克 、
2 、胡萝卜去皮切成片 ,用蔬菜模压出小花。切成薄片,胡萝卜花,撒在蔬菜上面,
小贴士:
1、
8 、
7、把菜花 、味道更好。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜1根、放微波炉内高火叮熟。
5 、
3、
西兰花、入预热至160烤箱 ,4、
