甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食 、化反害皮把重心放在抗氧化和防晒上 ，底伤会从内部 “破坏” 胶原蛋白，爱吃食物进入人体代谢后会生成还原糖 。甜食容易
| 吃糖过多，长皱让皮肤提前变老 。纹糖皱纹不断增多
。化反害皮板结 ，底伤最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄
、爱吃这个过程就是糖化反应
。 健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？ 很多人护肤时，却忽略了饮食里的糖。可以和体内蛋白质 、高热量食物 ，反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、细胞表面脂质发生结合反应
，直接改变原有物质结构
。产生焦黄色物质
，带来的糖化反应
，正是皮肤暗沉
、长细纹的隐藏推手 。皮肤弹性下降 ， |