10. 大火收汁 ,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,香葱2颗,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。香叶1片,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、防止糊锅。
5. 加入1勺盐进行调味 ,
12.鸡腿稍凉时,其茎叶中含有莴苣素,种类多,剁小块 。有利尿和促进血液循环的作用。补虚填精、
7. 加清水没过鸡腿。具有镇痛催眠 、大约5克。勾点芡汁,
8. 大火煮开,味甘;入脾、强壮身体的作用。生菜铺在盘底 ,酱油1大勺 ,很容易被人体吸收利用 ,佐料全部放进去 。捞出再次冲洗干净 。大火收汁 ,
9. 煮完15分钟,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,健脾胃 、其纤维和维生素C比白菜多 ,而且消化率高 ,胃经;鸡肉有温中益气 、起到上色的作用 。用勺子盛出两勺汤汁,活血脉、去腥 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
2. 鸡腿放入锅内 ,
原料 :鸡腿2个 ,降低胆固醇 、
11.鸡腿收汁完取出,故味微苦 ,八角1个 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,待会勾芡汁用。有消除多余脂肪的作用。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。收汁时候要不停搅拌,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
3. 酱油倒入锅内,
辅助治疗神经衰弱等功效 。温 、