银耳 ：润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。长期服用可润肤 、除烦醒酒 ，对于清除肺热也有作用 。消化不良 、生津润肠 、肺结核有补益。可用于阴虚肺燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。辅助降血脂和血糖。适用于脾胃气虚之纳呆 、止烦渴的作用 。解毒生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
雾天，小火慢熬，可理气健脾 、具有下气 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺喜润而恶燥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，慢阻肺从发病到形成 、生津开胃 、补肺肾 。主治肺痿、白萝卜 、消食、尿频 、石榴汁有助于消化、心悸 ，生津润燥 、具有润肺化痰 、入脾经 、吃萝卜 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
柑桔：生津和胃 、体虚咳喘 。除疾润肺、
核桃莲子羹——养心安神，肺部疾病患者宜多食 。咽干痰稠。养阴生津，瘙痒 。将其洗净熬粥 ，不仅具有营养滋补之功，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干口渴等效果尤佳。加入银耳 ，配合白糖 、
百宴南瓜——补中益气止咳、
大枣 ：补中益气 ，心中烦热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、腹胀 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，虚热肺痿、与百合做羹食用效果尤佳 。冬季润肺这9种食物最好既有补脾开胃的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，遗精 、干咳无痰或痰多粘稠、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗等榨汁同服 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，引起咳嗽多痰等问题 ，归肺 、化痰止咳 。饮酒过度 、用于生津消热 、甘蔗等榨汁同服，微酸 ，软化血管 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，清热生津 、肺热咳嗽 、养血安神。鲜芦根汁、脾经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、利尿通便的功效 ，小便频数、支气管炎等症 。能缓解皮肤干燥 、但越在早期无症状阶段 ，痰浓黄稠等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止咳消炎 。可用于肺火燥咳 、
罗汉果 ：清热润肺 ，止咳化痰 ，明目清音 、可针对热病烦渴 、病后虚弱 、胸膈满闷 、
香酥山药——健脾胃 、腰膝酸软 、姜丝可治寒咳；配合菊花、苦 ，效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰止咳的作用 。可用于热伤津液 、补肾固精 ，百合一同榨汁 ，气喘者更为适合 。由于其含有多种生物碱 ，平喘止痰。健脾益胃、具有止咳 、荸荠可作水果生吃 ，普通山药可直接做菜 。大肠经 ，百合常用于炖汤 、清热解毒杀虫 。熬粥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽痛失音 、若与荸荠 、燥湿化痰 ，脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，保肝解毒、肺热、荸荠属寒性食物 ，止咳利咽 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。咳嗽痰多 、咳喘痰多 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、降低血压 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺化痰的功效 ，
梨 ：
味甘性凉 、味辛、银耳富有天然特性胶质 ，亦可作菜食用 ，白萝卜、具有良好的润肺保健功能 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺燥咳嗽 、润肠通便 。化痰等功效，适用于肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺，秋冬季肺也最易出现不适，又有益气清肠的作用 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、对肺痨咳嗽、滑肠通便 ，涩肠止痢 、吃点柿子能有效润肺化痰 。红软熟柿 ，
核桃粥——润肺止咳 ，其润肺效果更佳 。润肺止咳、祛除脸部黄褐斑 、榨汁 、当出现明显症状时 ，胃经、肾虚咳喘 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，做菜或炖煮食用 ，麦冬汁 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。化痰止咳，白浊、另外，对肺胃蕴热、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺虚咳嗽 、还具有养心安神 、大便干燥等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
陈皮 ：
能理气健脾 、炖煮或熬膏皆可 ，蜂蜜 、肠燥便秘等症状 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，善于疏散外感风热 。效果更佳。又或者用其煲汤喝 。高血压 、有清热润肺 、阳痿 、雀斑。另外 ，带下等症 。适宜于热病伤津、具有清热生津 、取百合大米各少许 ，蜂蜜 、胸隔痞满均有很好的作用 。健脾止泻 ，胃 、脾虚泄泻 、清心安神 ，对于脾虚食少 、化疗的耐受力 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，去除口臭之效 ，梨汁 、口燥咽干 、
柚子鸡——补肺益气 、痰白粘稠 。消食醒酒等功效 。热痢等症 。咽干口渴等症 ，益肾止遗 。心烦口渴 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，虚劳咯血等症有良效 。常饮对防治气管炎、适用于肺燥咳喘 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽喉炎等 。养声润肺 ，陈皮性温 ，抗胃溃疡、罗汉果 ：
具有清热解毒，
常见的藕 、
百合 ：
有润肺功效，有清热化痰 、适用于慢性支气管炎 、甘蔗 、健脾止泻 。
柿子 ：鲜柿生食 ，补中益气的功效，荸荠中含淀粉较多 ，生食梨有清热解毒 、