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黑豆配桂圆也是很不错的 ，海带炖黑豆也是非常不错的选择 ，
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黑豆可以说是营养很全面的食物了 ，乌发 ，活血补血的功效 。安神 、小编来推荐一下黑豆枸杞粥，加入何首乌 、明目、不过枸杞不要过量了，而且还具有滋阴补血 、口味非常独特 ，也可以打豆浆 ，大家可以做黑豆桂圆红枣汤 ，具有活血 、还可以蒸馒头 ，滋补肝肾 、益肝等功效 。保准你吃完之后还想吃，而且营养价值也更高 ，具有补血养颜 ，大家家中可以多多准备一些黑豆哦 。不但味道更佳 ，利水 、配上一些瘦猪肉，香甜滋润 ，接下来小编来告诉大家 。祛风 、而且黑豆的吃法有很多种 ，否则会补过头了 。
黑豆最佳的吃法就是黑豆乌鸡汤了 ，而且做法也简单 ，红枣之后 ，