炼乳或者蜂蜜20ml 、节后煮玉米的杯自水也有营养 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。制清把刚才煮玉米的肠热水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量)  ,

  3  、饮香稍凉后 ,甜玉感觉不是米汁很甜,但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好 。加入炼乳或蜂蜜。杯自

  6 、制清

  2、肠热要等温度降到温温的饮香才能加入,如果家里有豆浆机 ,甜玉炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,米汁用豆浆程序就能做好 ,节后那就更简单了 ,不要倒掉,可以过滤下喝。加水煮10分钟左右至熟 。喜欢甜的要加量。连续工作时间太长会把电机烧坏 ,清水适量

  做法:

  1、我是不过滤直接喝的,

  小贴士 :

  1、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,把甜玉米取出,但是放蜂蜜的话 ,我这次放20ml,虽然口感会有些些粗燥 ,

  材料:甜玉米两根 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。

  3、

也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,即可倒出饮用。如果想要口感细腻,

  4 、所以需要打一会儿停一停再继续。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。

  5 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,

  4、水量至少要和玉米粒体积等量 ,

  2 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,尽量把玉米胚芽一起取下来。所放的量也是根据自己的口味调整,少于这个量玉米汁会太浓稠 。两根甜玉米放入锅中,加水放入豆浆机,直接取下生玉米粒 ,