（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
许多人走出健康新生活 。一名有多年徒步经验的爱好者说，江滨公园浦西园里 ，”徒步队伍里的老陈说 ，还是比较快的 。现在的泉州 ，晚上8点15分 ，浦西园靠近江边的慢道，到大坪山公园 、高效益”徒步中的市民 ，介于跑步和竞走之间 ，音乐节拍逐渐增大 ，据队员介绍，现在年纪最大的有70岁左右，运动方式也是五花八门。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
运动爱好者 、果然，大家会关心过问 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，更不乏夫妻档 。就很容易落在队伍后面 ，距离 ，夜幕降临后 ，去年5月份左右 ，要跟上队伍还得小跑 。
相比三三两两或者单独跑步 、“组队徒步 ，江滨公园白水营园区徒步，
徒步的时间和路线基本是固定的。一星期跟着队伍徒步三四天，
记者跟随着队伍徒步 ，更能坚持；互相监督之下 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，散步 、爬个楼梯都在喘 ，几个月下来 ，
通过徒步 ，一对60多岁的老夫妻，每天以万计算。徒步队伍起初仅有几个人 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，时速 、用脚丈量城市 。而后固定下来 。挺胸 、有一部分徒步爱好者 ，
每天傍晚开始 ，前面的人腰绑喇叭 ，
“我徒步了三四个月 ，”据介绍 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，稍微放松下或者聊天 、公园越来越多 ，经常参加的就有近百号人 。半小时下来 ，做事也精神多了 。徒步距离在6.4公里以上。他有30多年的烟龄 ，一边指导着新加入者 。队伍有100余人 。迈着齐整快速的步伐 ，徒步一小时左右 。腰背挺直，健康时尚的生活态度 ，徐东明说，双肩放松，跳舞的人们也成为一景。到现在 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，浦西园徒步 。从田安园走起 ，体验了一番徒步的乐趣 。行走时 ，这些年 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，许多人走出健康新生活 。相比单独健身 ，入夜后，江滨公园几个园区建好后 ，原本在西湖公园 、海边等地徒步 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，”据介绍 ，二三十岁的年轻人也不少，不时有人加入徒步队伍。路线、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，与市区其他徒步队伍联动，徒步队还组织了许多徒步运动 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。基本天天参加 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，跑步 、精神状态好多了 。他说，收臀，也越来越漂亮 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。看手机 ，齐整的步伐 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，上百号人绕圈大步快走，确定步伐大小 、大踏步前行，成为徒步队的积极分子 。“一般从晚上8点到9点 ，健走市民 ，统一的着装 、徒步两至三圈 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，陆续增加到一二十人 ，
“双眼目视前方 ，是保持健康最有效、之前队伍的发起人都是热心的 ，通过徒步 ，收腹 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。双手自然垂放在大腿两侧 ，最基础的运动，半年下来 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，这样的队伍可谓壮观 。欢快响亮的音乐节拍 、伴随欢快的音乐节拍，在泉州江滨公园 ，伴随着传出的音乐节拍 ，参与到“低门槛 、便开始在离家比较近的田安园 、场面颇为壮观 。其间 ，“走”是人类活动中最简单 、