牛蒡1条 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可  。去痘蜜枣2颗，牛蒡生姜1块。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

煲猪胡萝卜2条，