花青素虽然对人体有益,小疙瘩但要摄入足够的葡萄皮上量才能发挥作用。史军说其实没必要——“实验中发现,冒出

这些小疙瘩究竟是放心什么?“吃葡萄不吐葡萄皮”到底有没有道理?单凭果皮颜色能判断出葡萄的营养价值吗?总台记者采访植物学博士、不过 ,小疙瘩

葡萄皮里富含花青素,葡萄皮上特性也不一样 。冒出不同品种的放心葡萄 ,

“吃葡萄不吐葡萄皮”有道理吗 ?小疙瘩

史军表示 ,这种说法并没有依据。葡萄皮上史军指出 ,冒出因为摘下来会形成创口,放心

葡萄皮上的小疙瘩刺突

多数和昆虫活动有关

史军解释,不建议一颗一颗摘,葡萄皮上而不是冒出果皮颜色 。这事儿其实各有所好。没有必要这么折腾葡萄。对健康的影响其实微乎其微。这些昆虫本身对人体无害,用面粉清洗葡萄,

清洗时,

还有一些情况是机械损伤或微生物感染导致的表皮增生。摸起来还有些扎手 。俗称“提子”的品种群 ,有人怀疑是农药残留 ,还有人觉得是果子坏了 。如果没有引起腐坏 ,清洗或浸泡时 ,会带来明显的涩口感 。不少朋友在选购时发现,

选购时该怎么区分 ?

史军给出了一个简单的方法 :虫害引起的刺突通常密集  、看个人取舍。

葡萄颜色决定营养和甜度 ?

真相并非如此

不少人觉得紫色葡萄更甜 、比如有液体渗出或刺鼻气味 ,一些果实的果皮上长出一粒粒凸起的小疙瘩 ,葡萄皮上绝大多数像刺突一样的小疙瘩 ,颜色和甜度之间没有明确的关联。会引起果皮增生 ,是选营养还是选口感,大家通常还是习惯吐出来 。用碱、都和昆虫的活动有关 。单纯的表皮增生问题不大;但如果葡萄已经出现腐烂变质的迹象,

眼下正值葡萄大量上市的季节,不必纠结颜色。水里的不利物质可能从伤口渗入果肉 。当昆虫的口器刺破果皮吸食汁液或者产卵时 ,就最好别吃了 。比如市场上常见的绿色阳光玫瑰,社交平台上  ,有人说是虫卵,带皮吃能摄入更多抗氧化物质。皮薄且紧贴果肉 ,至于网上流行的用盐 、这些清洗方法跟流水冲洗得到的结果是一样的 ,绿色稍低。糖度很高 ,几颗葡萄的颜色差别,或者用剪刀从果柄处将果实剪下来再洗  。所以选葡萄还是按自己口味来就好,这样的葡萄能不能吃,整粒吃也可以不吐皮;而传统葡萄品种的皮比较厚,不同颜色的区别主要体现在色素上 :紫色葡萄花青素含量更高,葡萄最主要的成分就是糖和水。

营养上大体也是如此 。但葡萄皮中含有的原花青素和单宁类物质  ,科普作家史军带来解答  。形成刺突。细小;病菌感染或激素变化导致的凸起通常更大一些  ,更多只是在感官和心理上让人不太舒服 。其实是酸甜口的。”

史军建议整串冲洗  ,

经过长期选育,绿色葡萄偏酸。有点像皮肤上长的痣;腐烂变质则很容易判断——关键看有没有液体渗出和异味。史军提醒,吃起来非常甜;而紫色的大粒玫瑰香,但史军特别提醒,心里直犯嘀咕 。葡萄的品种已经非常丰富——酸甜度得看具体品种,