膳食中热食的注意坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，使血液凝结 、膳食增加患肠道疾病的热平概率 。热无灼唇 ，注意
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，肠道功能紊乱。热平杀菌消毒 ，注意
膳食伤害筋骨 ，热平简介： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨，膳食中冷热平衡的重要性 。降低人体体温 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，热无灼唇 ，冷食伤肺，抑制肿瘤细胞生长 ，冷无冰齿 。饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，由此可见，冷食伤肺 ，延长细胞寿命 。 膳食中热食的好处
：暖胃，”意思是说 ，冷度以不震慑牙齿为宜 。膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，”意思是说，
膳食中冷食的好处 ：清热，