6、蜜汁

　　2 、蒸南切下一块 。蜜汁

　　3、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

原料：

　　南瓜 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

做法：

　　1、蒸南

　　4 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花、放入锅里蒸熟。橄榄油。蜂蜜  、南瓜切成小方块 ，

　　5 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。