按照原来的蜜汁造型放入盘子里。橄榄油 。蒸南

　　6 、蜜汁西兰花  、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　2、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块 ，蒸南

做法：

　　1、蜜汁切下一块 。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁蜂蜜、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　4 、蜜汁

　　3 、西蓝花掰成小朵 ，

　　5 、放入锅里蒸熟。南瓜洗净去皮 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，