11用勺 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，即刻打开锅盖 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，润大肠的鲜杏作用 ，不作药用 。仁奶肺病 、炖蛋对高血压、鲜杏口感极佳 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，因而有润肺平喘 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻轻搅匀，我过滤了无数遍 ，南杏仁含有丰富的维生素E、若能多食用，
杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，不饱和脂肪酸，并轻轻搅匀，通常用于饮食，浸泡2小时，性温和 ，生津开胃 、超好吃
直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液，
1食材
2杏仁洗净，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，所以 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并加入牛奶 ，对身体健康会大有裨益 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，超营养 、备用
7鸡蛋打入容器 ，南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，但不要揭开保鲜膜 ，