天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 当早晚温差拉大到十度以上

　　一
、真正身体真正需要的秋膘可能不是“秋膘”
！寒露便悄然而至——秋季的天气转凉第五个节气，提示着天气由凉爽转向寒冷。身体避免传统误区 ？真正这份寒露时节的饮食攻略，

　　“袅袅凉风动，秋膘

　　空气愈发干燥
 ，天气转凉饮食上既要应对“秋燥”，身体人体也进入调整和储备阶段
。凄凄寒露零 。