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蜜汁蒸南瓜

蜜汁蒸南瓜

原料:南瓜、西兰花、蜂蜜、橄榄油。做法:1、南瓜洗净去皮,切下一块。2、西蓝花掰成小朵,在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。3、南瓜切成小方块,按照原来的造型放入盘子里。4、放入锅里蒸熟。5、用一小勺蜂 ...

吃草莓的好处

吃草莓的好处

简介: 草莓果形酷似心脏,晶亮血红,果肉多汁,酸甜可口,有 ...

饮茶与健康

饮茶与健康

简介: 饮茶与健康是有关系的,饮茶是最简单和最便宜的保健养 ...

别奇怪!最有营养的食物都有怪味道

别奇怪!最有营养的食物都有怪味道

“怪香”食物。有些食物虽然以“香”字命名,但味道却很奇怪,比如香菜、香椿等。香菜中含硼量很多,这种物质能帮助身体吸收矿物质,保护骨骼,最适合进入40岁后 ...

美味的马铃薯养生面包

美味的马铃薯养生面包

马铃薯俗称“土豆”,是我们餐桌上必不可少的美食,醋溜土豆丝也可谓是家喻户晓,但是有种吃法估计你肯定没有尝试过,那就是用土豆泥做面包,下面让大家开一下眼界,看看我的土豆泥面包。原 ...